Kolmas trimester kestab selles raseduskalendris 28. rasedusnädalast kuni sünnituseni. See on raseduse lõpusirge: beebi kogub kiiresti kaalu, tema kopsud ja närvisüsteem küpsevad edasi ning ema keha valmistub sünnituseks.
Beebi liigutused võivad kolmandal trimestril muutuda konkreetsemaks, sest emakas jääb ruumi vähemaks. Liigutuste muster peaks siiski olema iga päev tuntav. Kui liigutusi on tavapärasest selgelt vähem, need muutuvad nõrgaks või kaovad, võta kohe ühendust ämmaemanda, arsti või sünnitusosakonnaga.
Kolmanda trimestri jooksul muutuvad sagedasemaks kõrvetised, tursed, vaagnasurve, unehäired, kõhukinnisus ja Braxton-Hicksi ehk harjutuskokkutõmbed. Samal ajal tasub hakata läbi mõtlema sünnitusplaani, haiglakotti, tugiisiku rolli ja teekonda sünnitusmajja.
Kui soovid liikuda nädalate kaupa, alusta 28. rasedusnädalast, vaata 36. rasedusnädala visiidi- ja KTG-teemasid või liigu edasi 40. rasedusnädala juurde. Eeldatava tähtaja arvutamiseks kasuta ka raseduskalkulaatorit.
Siit leiad lõpuraseduse kõige olulisemad teemad ühest kohast: beebi liigutused, tursed, kõrvetised, sünnituse märgid, haiglakott ja see, millal tasub sünnitusmajast või ämmaemandalt nõu küsida.
28.-36. rasedusnädalal soovitatakse ämmaemanda või arsti vastuvõttu tavaliselt vähemalt iga 4 nädala järel. Visiitidel küsitakse vaevuste ja meeleolu kohta, jälgitakse kehakaalu ja turseid, mõõdetakse vererõhku ja emakapõhja kõrgust ning kuulatakse loote südamelööke.
Alates 30. rasedusnädalast hinnatakse tavaliselt ka loote asendit emakas ning täpsustatakse, milline osa on vaagnapoolselt ees. 36.-40. rasedusnädalal toimuvad visiidid sageli umbes iga 2 nädala järel. Enne visiiti võidakse paluda teha uriinianalüüs ning vajadusel korratakse vereanalüüsi hemoglobiinitaseme hindamiseks.
40.-42. rasedusnädalal muutub jälgimine tihedamaks. Kui sünnitus ei ole tähtajaks alanud, võidakse hinnata loote seisundit KTG, ultraheli või muude uuringutega. Sünnituse esilekutsumist arutatakse ema ja beebi seisundi ning kohalike ravijuhiste järgi.
Kolmandal trimestril tasub valmis panna haiglakott, vajalikud dokumendid, beebi kojutoomiseks sobivad riided ja turvahäll. Mõtle läbi ka see, kes on sünnituse ajal tugiisik, kuidas jõuate sünnitusmajja ning kellele helistad, kui sünnitus algab ootamatult.
Sünnituse algusele võivad viidata regulaarsed valulikud kokkutõmbed, lootevee puhkemine, limakorgi eraldumine, alaselja- või alakõhuvalu ja surve suurenemine. Kui tekib veritsus, lootevesi puhkes, liigutused vähenevad või enesetunne on halb, küsi nõu kohe.
Braxton-Hicksi kokkutõmbed – emaka harjutuskokkutõmbed, mis võivad kolmandal trimestril sageneda, kuid ei ole tavaliselt regulaarsed ega muutu järjest tugevamaks.
KTG ehk kardiotokograafia – uuring, mis registreerib loote südamelööke ja emaka kokkutõmbeid pikema aja vältel.
Limakork – emakakaela sulgev limane eritis, mis võib raseduse lõpus väljuda korraga või tükkhaaval ning viidata sünnituse lähenemisele.
Lootevesi – vedelik, milles beebi emakas kasvab. Lootevee puhkemise või lekkimise kahtluse korral võta ühendust sünnitusosakonna või ämmaemandaga.
Selles raseduskalendris algab kolmas trimester 28. rasedusnädalal ja kestab sünnituseni. Tavapärane raseduse arvestus lõpeb 40. nädala paiku, kuid osa rasedusi kestab kauem.
28.-36. nädalal toimub visiit sageli umbes iga 4 nädala järel, 36.-40. nädalal umbes iga 2 nädala järel ning tähtaja ületamisel võib jälgimine muutuda sagedasemaks.
Kui beebi liigutused vähenevad tavapärasest selgelt, muutuvad ebatavaliselt nõrgaks või kaovad, võta kohe ühendust ämmaemanda, arsti või sünnitusosakonnaga.
Sünnituse algusele võivad viidata regulaarsed valulikud kokkutõmbed, lootevee puhkemine, limakorgi eraldumine, surve suurenemine ja emakakaela avanemisega seotud tunded. Veritsuse või liigutuste vähenemise korral küsi abi kohe.
Praktiline aeg haiglakoti pakkimiseks on umbes 34.-36. rasedusnädalal. Kui ootad kaksikuid, sünnitus võib alata varem või haigla on kaugel, tasub vajalikud asjad valmis panna varem.
Braxton-Hicksi kokkutõmbed on sageli ebaregulaarsed, ei lähe järjest tugevamaks ja võivad puhates või asendit muutes taanduda. Sünnituse kokkutõmbed muutuvad tavaliselt regulaarsemaks, tugevamaks ja pikemaks.