21. rasedusnädal

21. rasedusnädal: päevakava ja kõrvetised

Loode kaalub umbes 450 grammi ja on ligikaudu 25 cm pikk. Tal on kulmud ja ripsmed. Ta ujub lootevees aktiivselt ringi ning magab kindlama päevakava järgi.

Edaspidi võid üha selgemalt tunda, millal ta magab ja millal on ärkvel. Loode harjutab hingamist, neelamist ja imemist.

21. nädal jätkab 20. rasedusnädalal selgemaks muutunud liigutuste perioodi ja kuulub II trimestrisse. Edasi loe 22. rasedusnädala kohta või arvuta eeldatav tähtaeg raseduskalkulaatoriga.

Sina

Sul võivad tekkida kõrvetised, sest kasvav emakas ja beebi suruvad maole. Võid ka tunda, et jalanumber on justkui suurenenud, mis võib olla seotud sidemete lõdvenemise ja jalgade koormuse muutumisega.

Ideed

  • Söö rauarikkaid toite, näiteks punapeeti, ning vajadusel aruta rauavajadust ämmaemandaga. Hematogeeni ja mahla puhul jälgi ka suhkrusisaldust.
  • Ära seisa liiga pikalt püsti, sest see võib tekitada selja alaosas pingeid.
  • Tutvu raseda õigustega töölepinguseaduses, näiteks töötingimuste, töölähetuse ja ületunnitöö reeglitega.
  • Mõtle läbi lapsehoolduspuhkuse ligikaudne kestus ja tutvu peretoetuste süsteemiga. Eestis on emal või isal õigus saada lapsehoolduspuhkust kuni lapse kolmeaastaseks saamiseni.

Korduma kippuvad küsimused 21. rasedusnädala kohta

Mis toimub 21. rasedusnädalal?

21. rasedusnädalal kaalub loode umbes 450 grammi ja on ligikaudu 25 cm pikk. Tal on kulmud ja ripsmed, ta liigub lootevees ning harjutab hingamist, neelamist ja imemist.

Kas 21. rasedusnädalal on lootel juba päevakava?

Jah, lootel võivad olla kindlamad une- ja ärkvelolekuajad. Edaspidi võid üha selgemalt märgata, millal ta on aktiivsem ja millal rahulikum.

Miks tekivad 21. rasedusnädalal kõrvetised?

Kõrvetisi võivad põhjustada hormonaalsed muutused ja kasvava emaka surve maole. Abi võib olla väiksematest toidukordadest, aeglasemast söömisest ja kõrvetisi tekitavate toitude vältimisest.

Millal võiks uurida lapsehoolduspuhkust ja peretoetusi?

21. rasedusnädal on hea aeg tutvuda raseda õiguste, lapsehoolduspuhkuse, vanemahüvitise ja peretoetustega, et hilisemaid otsuseid rahulikumalt planeerida.

week 21

Beebikalender
Populaarsed lastenimed

Avasta populaarsed poiste ja tüdrukute nimed Eestis koos tähenduste ja päritoluga.

Vaata nimesid →