20. rasedusnädal


Beebi

Ta on 20-25 cm pikk, kaalub 250-300 grammi. loote süda lööb ligikaudu kaks korda kiiremini, kui emal (120-160 korda minutis). Tüdrukul areneb tupp. Keha katab nüüd täielikult lootevõie, mida nimetatakse ka vernix caseosa. Tema liigutused on selgelt tuntavad ning jõulised. Tal võib juba olla isiklik päevakava — tihti on ta aktiivsem õhtuti. Ta treenib oma keha surudes oma jalgu vastu emaka seina.

Sina

Kontrolli, kas sinu kaalutõus on normaalsetes piirides. Ülekaalu korral piira magusa söömist. Kui oled alakaaluline, siis söö rohkem. Kui ta pole Sinu esimene laps, siis võid ka märgata, kas laps on aktiivsem kui eelmine. Jalgadele võivad tekkida veenilaiendid ning jalad võivad olla paistes. Seda põhjustab suurenenud emakas, mis häirib jalgade vereringet. Kõrge rasedushormooni östrogeenitase võib põhjustada näol pigmendilaikude teket. Samuti võivad tumeneda sünnimärgid ning tedretähnid.

Alates raseduse 20. nädalast küsitakse arsti visiidi ajal looteliigutuste olemasolu kohta ja kuulatletakse tema südamelööke, et hinnata loote heaolu ja seisundit.

Ideed

  • Pane külili magades jalgade vahele padi.
  • Registreeru beebikooli loengutesse
  • Söö rauarikast toitu (punane liha, linnuliha, kala, läätsed ja teised kaunviljad, spinat ja rauaga rikastatud helbed). Lisaks Sinu suurenenud verehulgale kulub lisaraud ka lapse ja platsenta kasvamiseks. Väldi siiski tundmatu päritoluga kala, kuna kalades talletuvad ka veekogus leiduvad mürkained.