Pregnancy Weight Gain Calculator by Week & BMI

Pregnancy Weight Gain Calculator

Enter your pre-pregnancy height and weight and the current pregnancy week — the calculator shows the recommended weight gain range based on your BMI.

Your measurements

Height

ft in

Pre-pregnancy weight

Pregnancy week

BMI & weight category

BMI: –

Recommended weight gain by week 20

	kg	lb
Min	–	–
Avg	–	–
Max	–	–

Estimated total weight by week 20

	kg	lb
Min	–	–
Avg	–	–
Max	–	–

Recommendations are based on pre-pregnancy BMI and standard obstetric guidelines. Results are estimates — consult your healthcare provider for personal advice.

Korduma kippuvad küsimused rasedusaegse kaalutõusu kohta

Kuidas rasedusaegse kaalutõusu kalkulaator töötab?

Kalkulaator kasutab raseduseelset pikkust ja kaalu, et hinnata kehamassiindeksit, ning näitab selle põhjal soovituslikku kaalutõusu vahemikku rasedusnädala kaupa. Tulemus on orientiir, mitte diagnoos.

Kui palju võiks raseduse ajal kaalu juurde tulla?

Soovituslik kaalutõus sõltub peamiselt raseduseelsest kehamassiindeksist ning sellest, kas ootad üht last või mitmikuid. Ämmaemand või arst saab vahemikku tõlgendada sinu tervise ja raseduse kulgemise järgi.

Kas esimesel trimestril vähene kaalutõus on normaalne?

Jah. Raseduse alguses võib kaalu lisanduda vähe, eriti kui esineb iiveldust või oksendamist. Kaalutõus muutub sageli märgatavamaks teisel ja kolmandal trimestril.

Mis siis, kui kaal tõuseb soovitusest rohkem või vähem?

Üks tulemus väljaspool soovituslikku vahemikku ei tähenda automaatselt probleemi. Väga järsku, väga väikest või muret tekitavat kaalumuutust tasub arutada ämmaemanda, arsti või muu tervishoiutöötajaga.

Kas kalkulaator asendab meditsiinilist nõu?

Ei. Rasedusaegse kaalutõusu hindamine on individuaalne. Kalkulaator annab ligikaudse hinnangu ega asenda sinu tervishoiutöötaja nõuandeid.