Na semana 22 de gravidez o feto mede aproximadamente entre 27 e 28 cm de comprimento total e pode pesar cerca de 430 gramas — comparável ao tamanho de uma espiga de milho. O ouvido está completamente formado e o bebê pode responder a sons do exterior. O cabelo da cabeça, as sobrancelhas e os cílios já estão presentes. Os ciclos de sono se organizam em fases de sono ativo e tranquilo bem diferenciadas. Em meses, a semana 22 corresponde aproximadamente a cinco meses e meio de gravidez.
A semana 22 segue a semana 21 de gravidez e pertence ao segundo trimestre. A seguir você pode ler sobre a semana 23 de gravidez, quando os movimentos fetais são mais nítidos e a viabilidade começa a ser um conceito relevante.
O feto mede entre 27 e 28 cm de comprimento total e pesa aproximadamente 430 gramas. O ouvido interno está completamente formado e o bebê pode ouvir e responder a sons do ambiente: a voz da mãe, os batimentos cardíacos, os ruídos da digestão, a música e sons externos. Sons altos e repentinos podem provocar movimentos bruscos ou um susto perceptível externamente.
O cabelo da cabeça, as sobrancelhas e os cílios são visíveis. A pele ainda é fina e enrugada, mas o vérnix caseoso a protege do líquido amniótico. O pâncreas está produzindo insulina e iniciando a produção de outros hormônios. O fígado e o baço participam ativamente na produção de células sanguíneas.
O sono fetal já inclui fases de sono REM (sono ativo, com movimentos oculares rápidos) e sono não REM (sono tranquilo). As fases de sono ativo podem ser percebidas como períodos de atividade intensa seguidos de quietude.
O ganho de peso é mais notório e a barriga cresce semana a semana. A mudança no centro de gravidade pode afetar o equilíbrio e a postura. Escolha calçado estável com sola antiderrapante e movimente-se com cuidado em superfícies irregulares ou molhadas.
O cabelo pode parecer mais grosso e com mais volume durante a gravidez. Os hormônios prolongam a fase de crescimento do cabelo e reduzem sua queda normal. Esse efeito é temporário: nos meses após o parto, o cabelo retido costuma cair em maior quantidade (eflúvio telógeno pós-parto), o que pode assustar, mas é completamente reversível.
O inchaço leve nos pés e tornozelos ao final do dia é frequente e geralmente benigno. Elevar os pés, manter-se ativa, usar meias de compressão se sua ginecologista recomendar e evitar longos períodos de pé pode ajudar. O inchaço súbito no rosto, mãos ou pernas, acompanhado de dor de cabeça intensa, alterações visuais, zumbido nos ouvidos ou dor na parte superior do abdômen são sinais de alerta de pré-eclâmpsia que exigem atenção médica imediata.
Podem aparecer ou se intensificar as manchas escuras na pele (melasma), as veias mais visíveis, a dor nas costas, a congestão nasal e as mudanças de humor. O estresse emocional também é frequente: a gravidez pode ser uma etapa de muitas mudanças. Se sentir ansiedade persistente, tristeza ou dificuldade para dormir, comente com sua ginecologista — o apoio psicológico durante a gravidez é parte do cuidado pré-natal integral. Pelo SUS, o CAPS e os centros de saúde mental oferecem atendimento.
Sono REM fetal – fase de sono ativo do feto caracterizada por movimentos oculares rápidos e pequenos movimentos corporais. Surge no segundo trimestre e acredita-se que tem papel no desenvolvimento do sistema nervoso. O feto alterna entre sono REM, sono tranquilo e períodos de vigília.
Eflúvio telógeno pós-parto – a queda de cabelo que ocorre nos meses após o parto (geralmente entre 2 e 6 meses) como consequência da liberação do cabelo cujo crescimento foi prolongado artificialmente pelos hormônios da gravidez. É temporário, completamente normal e não indica nenhuma doença. O cabelo se recupera gradualmente nos meses seguintes.
Pré-eclâmpsia – complicação da gravidez caracterizada por pressão arterial elevada e lesão orgânica (principalmente nos rins), que aparece a partir da semana 20. Seus sinais de alarme incluem inchaço súbito no rosto ou nas mãos, dor de cabeça intensa, alterações visuais, zumbidos e dor na parte superior do abdômen. Exige atenção médica urgente. É mais frequente na primeira gravidez, em gestações múltiplas, em pessoas com hipertensão prévia e em mulheres com diabetes.
Edema na gravidez – o acúmulo de líquido nos tecidos que causa inchaço, especialmente nos pés, tornozelos e mãos. Um edema leve e simétrico ao final do dia é frequente e geralmente benigno. Um edema súbito, assimétrico ou que afeta o rosto ou as mãos, especialmente acompanhado de outros sintomas, deve ser avaliado urgentemente.
Estimulação pré-natal auditiva – a exposição do feto a sons do exterior — incluindo a voz materna, a música e o ambiente — a partir do segundo trimestre. Embora não haja evidências sólidas de que a estimulação pré-natal melhore o desenvolvimento cognitivo, conversar com o bebê é uma forma natural de promover o vínculo pré-natal e familiarizá-lo com os sons que reconhecerá após o nascimento.
Sim. Na semana 22, o ouvido interno do feto está completamente formado e ele consegue perceber e responder a sons do exterior — incluindo a sua voz, os batimentos cardíacos, os ruídos da digestão e sons ambientais. Sons altos e repentinos podem provocar um susto (resposta de sobressalto) visível no ultrassom. Não é necessário usar dispositivos especiais: a voz da mãe se transmite diretamente pelo corpo e é um dos sons mais reconhecíveis para o bebê após o nascimento.
O eflúvio telógeno pós-parto é a queda de cabelo que ocorre nos meses após o parto — geralmente entre 2 e 6 meses. Durante a gravidez, os hormônios prolongam a fase de crescimento do cabelo e reduzem sua queda normal, por isso o cabelo parece mais grosso e volumoso. Após o parto, com a queda dos hormônios, o cabelo retido cai de uma vez só. Pode assustar pela quantidade, mas é completamente reversível — o cabelo se recupera gradualmente nos meses seguintes.
A pré-eclâmpsia pode aparecer a partir da semana 20 e seus sinais de alerta incluem: inchaço súbito no rosto, mãos ou pernas; dor de cabeça intensa que não melhora com paracetamol; alterações visuais como visão turva, flashes de luz ou pontos flutuantes; zumbido nos ouvidos; dor na parte superior direita do abdômen. Diante de qualquer um desses sintomas, procure a UPA ou maternidade de referência imediatamente — não espere pela consulta agendada. A pré-eclâmpsia sem tratamento pode evoluir rapidamente para uma situação grave.
Um inchaço leve e simétrico nos pés e tornozelos ao final do dia é muito comum e geralmente benigno no segundo trimestre. É causado pelo aumento do volume sanguíneo e pela compressão das veias pélvicas pelo útero. Elevar os pés, usar meias de compressão se recomendado e evitar longos períodos de pé ajudam. O inchaço que preocupa é o súbito, que afeta o rosto ou as mãos, ou que vem acompanhado de outros sintomas como dor de cabeça intensa ou alterações visuais — nesse caso, procure atenção médica urgente.
Sim, e não precisa de nenhum aparelho especial. Conversar, ler em voz alta ou cantar para o bebê é uma forma natural de estimulação e de fortalecimento do vínculo pré-natal. O feto reconhece a voz da mãe como familiar após o nascimento — estudos mostram que bebês recém-nascidos respondem de forma diferente à voz materna do que a outras vozes. Não há evidências sólidas de que dispositivos de estimulação sonora aplicados na barriga tragam benefícios adicionais ao desenvolvimento.
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