Na semana 37 de gravidez o feto mede entre 48 e 51 cm de comprimento total e pode pesar entre 2,9 e 3,2 quilogramas — comparável ao tamanho de uma abóbora japonesa pequena. Com 37 semanas completas, a gravidez é considerada "a termo inicial": o parto já não é classificado como prematuro e pode começar a qualquer momento. Em meses, a semana 37 corresponde a aproximadamente nove meses e uma semana de gravidez.
A semana 37 segue a semana 36 de gravidez e pertence ao terceiro trimestre. A seguir você pode ler sobre a semana 38 de gravidez, quando as preparações finais se completam e a indução do trabalho de parto pode começar a ser discutida.
O bebê mede entre 48 e 51 cm e pesa entre 2,9 e 3,2 quilogramas. O lanugo desapareceu quase completamente. A gordura subcutânea está bem desenvolvida e dá ao bebê o aspecto arredondado do recém-nascido. Os pulmões estão completamente maduros. O sistema imunológico recebeu anticorpos maternos pela placenta que o protegerão nos primeiros meses de vida fora do útero.
O bebê continua a deglutir líquido amniótico e a praticar movimentos respiratórios, preparando o sistema digestivo e os pulmões para a vida extrauterina. Os movimentos são fortes e regulares, mesmo que o espaço seja mínimo. O padrão de movimentos do seu bebê deve continuar reconhecível para você — uma redução sustentada merece contacto com a ginecologista no mesmo dia.
A pressão pélvica pode ser constante e intensa. Se o bebê já desceu, você pode notar que respira com mais facilidade, mas a urgência miccional é quase contínua. O instinto de nidificação — um impulso repentino de organizar, limpar e preparar a casa — é frequente nessa fase e completamente normal.
As contrações de Braxton Hicks estão mais frequentes e podem ser mais intensas. A dor nas costas, nas articulações pélvicas, a azia e a dificuldade para dormir persistem. Algumas mulheres notam uma ligeira sensação de "mais espaço" ou perda discreta de peso nos dias que antecedem o trabalho de parto — sinal de que o colo começa a amadurecer.
Com 37 semanas, o trabalho de parto pode começar a qualquer momento. Conhecer os sinais com antecedência reduz o estresse e ajuda a tomar decisões com calma.
O tampão mucoso é um rolhão gelatinoso que fecha o colo do útero durante a gravidez. A sua perda pode ocorrer dias ou semanas antes do parto e não indica, por si só, que o trabalho de parto é iminente. O bloody show — o tampão com estrias de sangue ou coloração rosada — indica que o colo está dilatando e o parto tende a ser mais próximo: ligue para sua ginecologista para orientação.
A rotura da bolsa pode manifestar-se como um jorro súbito de líquido ou como um vazamento contínuo e discreto de líquido claro ou levemente rosado. Se notar qualquer perda de líquido amniótico, vá à maternidade imediatamente — mesmo sem contrações. O líquido amniótico tem cheiro adocicado, diferente da urina.
As contrações de trabalho de parto são progressivas: ficam mais frequentes, mais longas e mais intensas com o tempo, e não cedem ao mudar de posição nem com a hidratação. A regra 5-1-1 é uma referência prática amplamente usada: contrações de 5 em 5 minutos, durando pelo menos 1 minuto cada, por pelo menos 1 hora — é hora de ir à maternidade. Siga sempre a orientação específica da sua ginecologista, pois os critérios podem variar entre serviços e entre primígestas e multíparas.
O clampeamento tardio do cordão umbilical é a prática de aguardar pelo menos um a três minutos — ou até o cordão parar de pulsar — antes de clampear e cortar o cordão após o nascimento. Durante esse tempo, o sangue que permanece na placenta e no cordão — rico em ferro, células-tronco e anticorpos — é transferido para o bebê.
A evidência científica é clara: o clampeamento tardio aumenta os estoques de ferro do recém-nascido e reduz o risco de anemia nos primeiros meses de vida. A Organização Mundial da Saúde e o Ministério da Saúde do Brasil recomendam a prática como padrão em todos os partos, salvo situações clínicas que exijam intervenção imediata — como necessidade de reanimação neonatal urgente ou complicações do cordão.
Se for sua preferência, inclua no plano de parto e confirme com sua ginecologista se é o protocolo do seu serviço.
A termo inicial – classificação obstétrica para gravidez entre 37+0 e 38+6 semanas. O parto já não é considerado prematuro, mas bebês nascidos nessa janela têm, em média, resultados ligeiramente piores do que os nascidos entre 39 e 40 semanas (a termo completo). Por isso, intervenções eletivas antes de 39 semanas são evitadas sempre que possível.
Tampão mucoso e bloody show – o tampão mucoso é o rolhão gelatinoso que fecha o colo do útero durante a gravidez. A sua perda pode ocorrer dias ou semanas antes do parto e não indica, por si só, que o parto é iminente. O bloody show é o tampão com estrias ou coloração rosada ou avermelhada, indicando que o colo está começando a dilatar — o parto tende a ser mais próximo.
Rotura prematura de membranas (RPM) – rotura do saco amniótico antes do início do trabalho de parto. Pode manifestar-se como um jorro súbito ou como um vazamento contínuo de líquido claro ou levemente rosado. Exige avaliação imediata na maternidade, mesmo sem contrações, pois aumenta o risco de infecção e de compressão do cordão umbilical.
Clampeamento tardio do cordão umbilical – aguardar pelo menos um a três minutos antes de clampear e cortar o cordão umbilical após o nascimento. Permite a transferência de sangue placentário rico em ferro e células-tronco para o recém-nascido. Reduz o risco de anemia nos primeiros meses de vida. É recomendado pela OMS e pelo Ministério da Saúde do Brasil como prática padrão, salvo indicações clínicas de intervenção imediata.
Regra 5-1-1 – orientação prática para saber quando ir à maternidade: contrações espaçadas de 5 minutos entre o início de uma e o início da seguinte, durando pelo menos 1 minuto cada, por pelo menos 1 hora consecutiva. É uma referência comum, mas os critérios específicos variam entre serviços e entre primígestas e multíparas — siga a orientação da sua ginecologista.
A perda do tampão mucoso sozinha não é indicação para ir imediatamente à maternidade. O tampão pode sair dias ou até semanas antes do parto. Continue acompanhando outros sinais: se surgirem contrações regulares e progressivas, se o tampão vier com sangramento vermelho intenso (não apenas rosado), se a bolsa romper ou se notar redução dos movimentos do bebê, esses sim são motivos para contatar sua ginecologista ou ir à maternidade. O bloody show — tampão com estrias de sangue — indica que o colo está dilatando e o parto tende a estar mais próximo.
Vá imediatamente à maternidade, mesmo sem contrações. A rotura da bolsa sem trabalho de parto (rotura prematura de membranas) aumenta o risco de infecção ascendente para o bebê e pode comprimir o cordão umbilical. Na maternidade, a equipe avaliará a quantidade de líquido amniótico, os batimentos cardíacos do bebê e decidirá o próximo passo — que pode ser aguardar o início espontâneo das contrações por algumas horas ou iniciar a indução. Não espere para ver se as contrações começam antes de ir.
O líquido amniótico tem cheiro levemente adocicado — diferente do cheiro da urina — e escoa de forma contínua e incontrolável, mesmo quando você tenta contrair os músculos do assoalho pélvico. A urina tem cheiro característico de amônia e a perda costuma cessar quando você contrai o assoalho pélvico. Se tiver qualquer dúvida sobre o que está perdendo, vá à maternidade — os profissionais realizam um teste simples (papel de nitrazina ou teste de cristalização) para confirmar se é líquido amniótico.
Sim. O clampeamento tardio do cordão umbilical é recomendado pela OMS e pelo Ministério da Saúde do Brasil como prática padrão. Inclua essa preferência no plano de parto e confirme com sua ginecologista se é o protocolo do seu serviço. A grande maioria das maternidades já adota ou está adotando essa prática. A única situação em que pode não ser possível é quando o recém-nascido precisa de reanimação neonatal imediata — nesse caso, a equipe médica priorizará a saúde do bebê.
Não é recomendado sem indicação clínica. Embora 37 semanas seja tecnicamente a termo, os bebês nascidos entre 37 e 38+6 semanas (a termo inicial) têm, em média, resultados ligeiramente piores do que os nascidos entre 39 e 40 semanas. Por isso, as diretrizes obstétricas evitam intervenções eletivas antes de 39 semanas sem indicação médica. A indução a pedido antes de 39 semanas não está recomendada e muitos serviços não a realizam. Se houver indicação clínica (pré-eclâmpsia, RCIU, entre outras), a decisão é diferente.
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