Na semana 1 de gravidez, na maior parte dos casos você ainda não está grávida. As semanas de gravidez são contadas a partir do primeiro dia da última menstruação, conhecido nos registros médicos como DUM (Data da Última Menstruação). Isso significa que a semana 1 é o início do ciclo em que, mais adiante, pode ocorrer a concepção.
Esse sistema pode parecer confuso no começo, mas é o padrão usado por ginecologistas, obstetras e calculadoras de gravidez em todo o Brasil, porque a data exata da ovulação ou da fecundação quase sempre é incerta. Sua data provável do parto (DPP) é calculada somando aproximadamente 40 semanas ao primeiro dia da sua DUM.
A semana 1 dá início ao primeiro trimestre da gravidez. A seguir você pode ler sobre a semana 2 de gravidez, quando a ovulação e a janela fértil ganham protagonismo, calcular suas datas com a calculadora de data do parto, ou acompanhar seu ciclo com a calculadora de ciclo menstrual.
Para a maioria das pessoas, a semana 1 é a semana da menstruação. O útero está eliminando o endométrio do ciclo anterior enquanto os hormônios começam a preparar os ovários para um novo ciclo. Nos ovários, vários folículos começam a amadurecer sob o estímulo do FSH (hormônio folículo-estimulante). Um deles, em condições normais, liberará um óvulo durante a ovulação, que ocorrerá mais adiante nesse mesmo ciclo.
Os sintomas nesse momento são os do próprio período ou da TPM (tensão pré-menstrual), não os de gravidez: sangramento vaginal, cólicas abdominais, sensação de inchaço, dores lombares, sensibilidade nas mamas, cansaço, desejos alimentares ou mudanças de humor. Se o sangramento for incomumente intenso, a dor for severa ou você sentir tontura ou mal-estar importante, consulte sua ginecologista, médica de família ou obstetra.
DUM (Data da Última Menstruação) – o primeiro dia do seu último período. É o ponto de referência universal para calcular as semanas de gravidez e a data provável do parto.
Idade gestacional – quantas semanas de gravidez você tem, contadas a partir da DUM. É o padrão utilizado em todos os registros médicos do pré-natal.
Ácido fólico – vitamina B9 recomendada antes e durante as primeiras semanas de gravidez para apoiar o desenvolvimento do tubo neural do bebê. Encontrado em vitaminas pré-natais e em alimentos como feijão, lentilha, vegetais de folha escura e cereais enriquecidos.
Toxoplasmose – infecção parasitária que pode ser transmitida pelo contato com fezes de gatos infectados ou pelo consumo de carne crua ou malpassada. O Brasil tem uma das maiores prevalências do mundo, o que torna o rastreamento pré-natal ainda mais importante.
As semanas de gravidez são contadas a partir do primeiro dia da última menstruação (DUM) porque a data exata da ovulação e da concepção geralmente não é conhecida. Esse método é o padrão adotado por ginecologistas, obstetras e calculadoras de gravidez no Brasil e em todo o mundo, e permite calcular de forma uniforme a idade gestacional e a data provável do parto.
Na semana 1, você está menstruada, então os sintomas são os do período: sangramento, cólicas abdominais, sensação de inchaço, dor lombar, sensibilidade nas mamas e mudanças de humor. Esses não são sintomas de gravidez — a concepção ainda não ocorreu. Se o sangramento for muito intenso ou a dor for severa, consulte sua ginecologista ou obstetra.
A recomendação do Ministério da Saúde do Brasil e da OMS é tomar pelo menos 400 mcg de ácido fólico por dia a partir de pelo menos um mês antes da concepção e durante o primeiro trimestre. O ácido fólico ajuda a prevenir defeitos do tubo neural, como a espinha bífida. Sua ginecologista pode indicar dose maior dependendo do seu histórico de saúde.
DUM é a sigla para Data da Última Menstruação — o primeiro dia do seu último período. É o ponto de referência padrão para calcular as semanas de gravidez e a data provável do parto (DPP) em todos os registros médicos do pré-natal. Anote essa data assim que souber que está grávida para facilitar os cálculos na primeira consulta.
Não diretamente — na semana 1 você ainda está menstruando e a ovulação ainda não ocorreu. A concepção só é possível quando o óvulo é liberado durante a ovulação, o que acontece geralmente em torno da semana 2 em um ciclo de 28 dias. Por isso, a semana 1 é um período de preparação, não de fecundação.
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